网友分享：很好办现在有很多人带隐形眼镜或则你练一手罚球线附近投这招很杀人的 。
网友分享：兄弟，带个隐形眼睛吧。我也近视双眼零下520度，天天带个框镜，打球时换成隐形就可以了。经济永续的话，做个矫正手术，现在成功率很高的。
特别是我们在进行中圈投篮的时候会更加看不清楚，因为这时候距离篮筐跟更远。所以这个时候我们可以选择进行瞄准篮筐前沿进行投篮练习，这也是适合我们早期瞄准篮筐前沿进行训练，它也可以让我们去养成一个良好的习惯。在我们投篮瞄。
有两种眼镜可以选择：一种是隐形眼镜，不过戴久容易疲劳。还有就是运动眼镜，如NBA运动眼镜，塑胶板材的，不容易掉，也不容易坏。
肯定是有影响的，因为投篮时要目视瞄准点，我近视200度左右不戴眼镜，平时打球一到傍晚亮度不够的情况下就感觉模糊，很不舒服。不过培养手感还是很重要的，手感好的话看的不是很清晰也是有很高的命中率的 。
网友分享：通常认为自己的篮筐就是对方进攻的篮筐 而也有些人却总认为是自己进攻的篮筐 这样理解是错误的 那么知道这一规矩 就棱角分明了 你要进攻的篮筐便是争球时你的垂直方向 即你目视的前方 自己的篮筐便是自己的背后 。
你现在摸不到篮筐主要是由于肌肉力量不够，有些人先天肌肉较好，爆发力强，所以跳得高，有些人则先天较弱，爆发力较差，而你是属于普通型，而且刚接触篮球，运动不够，只要加强训练，很快会有很大的进步。寒假期间，可以。
区分后场篮板和前场篮板首先要了解前场和后场。前场指的是进攻方向篮筐所在的半场，后场是防守方向篮筐所在的半场。前场篮板就是进攻蓝板，即进攻方作出进攻动作后未得分，进攻方抢得的篮板，与后场篮板相对。后场篮板就是防守蓝。
第三种：平时打球时注意 每次跳都尽量 跳到极限 长期以后 弹跳自然就上来了 但是会很累 要坚持 第四种：短期很有效果的 抗杠铃 深蹲 10或20一组 一次3至四组 == 还有很多方法的 但是不管多少方法最重要的是你要坚持。
网友分享：最可能是你有点轻微的贫血，补一补，要不还是少做剧烈运动。
