5。变向运球：运球到对方前方，用右手控制篮球（如用手腕钩住球），从胸部向左推，同时上半身向左倾斜，从左侧突破。如果对手被你欺骗，重心向左移动，那么当你的球即将离开手时，你的右手会改变方向。把球转到右脚，从右。
4招篮球实用的过人技巧 第一种：突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。当你迅速踏出一只脚之后。
如果第一步过了对方，则后面可以轻松上篮。如果第一步仍然没过，这时候你可以选择向其左下前方跨步（如果你突破右边），挡住对方防守前进去路而上篮。你也可以选择用身体挤开对方后高手上篮或者后仰投篮。最后一步不。
篮球是很多人都爱的一项运动，而带球过人是篮球运动的基础技巧，练好了对比赛很有帮助。那么篮球帅气的过人招数有哪些呢？ 蝴蝶穿花：右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左。
一、篮球过人技巧 突破过人 突破过?最简单、最基础的?招：还没运球或别?传球给你的时候，双?握紧球，右脚(或左脚)向右上?(或左上)踏出?步，同时双?将球。
单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手反之）优点：相比双手虚晃变向，单手的。
打篮球过人技巧有哪些1 单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手反之)优点：。
篮球突破过人技术：1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧。
打篮球能极大程度的锻炼人，能锻炼身体，同样也能让身心变得更加舒畅。那么怎样学篮球过人呢?下面就让可可经验频道我来告诉大家呢，欢迎阅读。蝴蝶穿花 出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往。
篮球场上的进攻是运动的,进攻队员依靠自己的个人技术或球队战术进行运动作战,所以作为被动一方的防守者,受进攻队员的移动牵制,也必须移动起来防守。 以盯人防守为例,当你防守控球者的时候,你必须紧跟着防守者,不让他有突破和投篮的机会。
