网友分享：第一，我猜测是你的投篮姿势问题，因为一般长时间打篮球，腿，手臂，肩膀酸痛都是正常的，但是你是脖子酸痛，可以是你打篮球的小动作有问题。第二，建议你去医院检查，怀疑是脊椎损伤，或者其他硬性损伤导致了脖子酸痛。
有几种可能情况：运动过量导致肩颈部乳酸堆积，久坐又使血液循环不通畅，从而产生疼痛。运动时受到撞击。运动与疼痛无直接关系，是你的颈椎本来就有点问题。建议：打篮球以后注意做放松运动和合理休息，多喝些含。
网友分享：是肌肉吸收运动产生的乳酸能力较差 你可以运动后选择慢走 按摩 泡热水澡等加快吸收 也可以饮用一些醋来缓解这种疲劳。
运动后感觉脖子酸痛痛，可能是以下两种原因。第一是运动过程中，颈肩部的姿势不当或活动量过大，引起了颈椎或颈肩部肌肉的损伤。第二是患者本身就有颈椎病、肩周炎、颈椎间盘突出等颈肩部的疾病，在剧烈运动后诱发了颈部的疼。
网友分享：浑身无力脖子酸,是应为过度疲劳造成的肌肉拉伤, 看样子你是轻度的 无大碍, 轻度肌肉拉伤还会使你变得比以前强壮, 喉咙不舒服是因为过度使用肺活量造成的, 你运动完以后可能直接喝水了, 这样不好 对你的嗓子还有。
网友分享：这说明你平时缺少运动，每天脖子转20圈。转个1星期，就差不多了，一般我都是这样的. 可以的，不过“点到为止”，呵呵 受不了的话，就停止吧. 希望采纳我的答案 。
网友分享：应该没啥事，就是经常不运动……。
网友分享：就是我经常打篮球的人痛快的打一场第二天身上也会痛的。但我是腰你脖子会酸可能是因为你上网时间长导致颈部肌肉疲劳再加上剧烈运动所以会酸。给你几个建议：多进行体育锻炼。多做有氧运动。多呼吸新鲜空气增强新陈代谢。
运动完之后出现了脖子疼痛，应该考虑是运动过于剧烈所导致的。运动的时候，会导致脖子不停的摆动，会引起脖子肌肉的痉挛，形成无菌性的炎症。运动后脖子酸痛的治疗方法 在日常生活小，脖子疼痛是很常见的。人们注往对此并不注意。
网友分享：这会对你背后的筋造成巨大的压力，玩篮球是诱因，因为身体太过疲惫，你动作幅度一大，就会扯着筋，所以疼，找人给你按按从肩膀到脖子的筋，效果会好些，过几天也能也就慢慢好了。
