在个体价值观的选择上，中国传统体育文化强调体育的“嬉戏”和“养气、养生、养性、养志、养气”价值，崇尚身体修养和道德修养的和谐统一。
第一，我认为传统的东方体育文化以“阴柔”、健身、养生为主；而西方体育文化则是一种竞技体育，以“阳刚”为主，以竞技为目的。第二，我认为传统的东方体育精神文化追求的是静态美的文化，强调和谐的运动观。就是通过身体。
在竞争、物竞天择、优胜劣汰等传统价值观的影响下，以个体为基础的西方体育思想诞生了。因此，西方人在从事体育活动时，坚持个人主义，倡导个性解放，尊重个人权利，重视契约关系。中国体育文化的价值选择是建立在“以乐为乐，
以宗教为核心、以追求个人自由、崇尚个人奋斗为特色的海洋型文化。因为西方人崇尚“力”与“美”的体现通常都是把最强健的一面展现出来。体育是一种竞技体育以异常激烈的竞争为体育的过程以体育比赛的输赢为目的。追求个人主义。
1·中国体育讲礼重德，中国体育追求和谐。2·西方体育重利重法，西方体育突出竞争。中国体育运动的外在表现较为宁静、庄重，常常表现出内向、沉稳、含蓄、爱面子的特性，不走极端，追求至善至美。扼杀了人们的个性和创造性的发挥，
中西方体育文化是一种异质文化，由于其演进和转型的路径不同，风格各异。这些差异主要表现在中西体育文化不同的价值取向上。以仁、义、礼、智、信为核心理念的中国体育文化道德价值观和以勇敢、竞争、自由、平等、节制、谨慎。
(1)注重伦理与道德；(2)注熏和谐与统一；(3)注重实际与稳定，(4)注重理性与人文教养。而西方体育文化的基本特征为：(1)强调以人为中心；(2)与宗教的关系密切；(3)以个人为社会本位；(4)多元的文化价值观。
西方注重的是多元价值、以人为本、以人为中心。体育注重的是竞争意识，强对抗性的，竞争性强的项目很少，利于各类竞技体育的规则，场地，制度的发展和完善。价值取向人体的塑造和培养，超越对手、超越自然、超越自我、的价。
中西方体育文化的差异：体育项目差异、体育锻炼方式差异、体育价值观差异，其中中西方体育文化最直观、最鲜明的差异体现在体育项目选择的特点上，而体育锻炼方式的差异本质上是中西方体育文化结构的差异。体育 体育是一种复杂的。
西方体育文化与资本主义历史条件以及竞争、冒险的哲学思想相适应，从而形成了重视“练形”、健美，讲究外在统一和激烈竞争的风格。奥林匹克运动文化便是西方资产阶级价值观的产物。它的基本概念或范畴，如尊重、和平、友谊、团结、公平、人的。
