健身球。把球向上抛起，等球下落时接住，同时五指用力握紧球体，借助球的重量和下落的力量刺激手掌穴位，8—10次为一组。抛球时要注意安全，以免砸伤腿脚。这一方法，也可锻炼空间感觉，提高反应速度。这种外表像玩具一样的。
抛绣球是壮族最为流行的传统体育项目之一。绣球最早是古代的一种兵器，随着社会的发展，这种在狩猎和战争的运用的兵器逐渐演化成今天用来传情达意、娱乐身心、竞技强身的绣球。由于颇具民族性、趣味性、和简易性，经改编后，抛。
幼儿园大班体育教案：抛球拍球接力赛 山东省滨州市滨城区杨柳雪镇教育实验幼儿园李艳君 活动目标；学会与其他幼儿相互协作游戏。提高幼儿的手眼协调能力。培养幼儿的团结合作意识。活动准备：皮球若干 活动过程：。
体育运动技能包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、游泳、健美操、武术、艺术体操、跆拳道、体操、啦啦操、定向越野、冰壶、旱雪、气排球等项目。足球 标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员。
台湾高山族创造了许多传统体育活动形式，其中最常见的有斗走、荡秋千、竿球、射箭和角力等。这些运动项目都是从高山族的社会生活中提炼出来的，具有鲜明的民族特色。斗走 斗走也就是赛跑比赛，是高山族人锻炼身体的一种。
tennis (网球)； 网球是一项优美而激烈的体育运动，被称为世界第二大球类运动。table tennis (乒乓球）； 乒乓球（ping-pong），中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。badmin。
中国少数民族体育运动项目：抢花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、武术、摔跤、秋千、龙舟、马上项目、射弩、打陀螺、押加、舞龙、划龙舟、爬山、跳高、打马桩、坠绳、飞绳、拔腰劲 中国民间体育运动项目：跳板、跳皮筋、跳绳、
回答：抛球在意大利叫地掷球，是一项古老而又年轻的新兴体育项目。它是娱乐性与竞技性，脑力活动和体力锻炼相结合的高雅文明的体育运动，既适宜于青少年，又适合于中老年人，现已成为广大群众热爱的高雅竞技运动和时尙的休闲。
投掷运动是以运动员投掷距离和姿势评判的一项体育运动项目。投掷项目是通过人体的运动将器械掷出，器械的抛出近似物体斜抛运动，因此，常依据物理学中的力学、空气动力学以及运动生物力学的一些理论对投掷技术进行研究和分析，并。
活动目标：学会抛球和接球的技能。在游戏中尝试快速地抛接球，体验活动的乐趣。活动准备：皮球人手一个。活动过程：课前准备，为幼儿垫好毛巾在背上，对幼儿进行户外活动的安全教育和上下楼梯的安全教育。
