中学体育考试项目及标准如下：1.1000米，必考项目。2。引体向上或原地正面掷实心球（以下简称“实心球”），考生从两个项目中选择一个。3。足球运球绕标志物（以下简称“足球”）、排球垫球（以下简称“排球”）、篮球运球绕。
考试项目。考试项目包括：项目1(耐力、心肺功能)1000米跑(男)、800米跑(女)，200米游泳，满分100分，学生自选一项；项目2(速度、爆发力)立定跳远、50米跑，满分100分，学生自选一项；项目3(力量)单杠引体向上(男)、一分。
初中体育考试项目包括1000米和800米跑、引体向上、实心球、仰卧起坐、50米短跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球绕球、排球垫球、座位体前驱。引体向上 依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习。主要测试上肢肌肉力量的。
目前中考体育考试项目主要包括以下五项：1。 50米跑：评分标准依据年级、性别、身高等因素的不同有所差别。在规定时间内完成距离为50米的跑步，成绩越快得分越高。2。 引体向上：男女生固定做6次（男生）或4次（女生）引体。
根据国家教育部规定，中考体育考试项目标准为100米、800米、跳远、实心球、引体向上。具体标准如下：1。 男生100米、女生80米：男生要求达到15秒以内，女生要求达到18秒以内；2。 男生800米、女生1000米：男生要求达到3分20秒。
（二）测试方法：考生持球自主确定从左、右侧3分线上放置的标志杆或标志桶（左、右两侧45度角各一个）后运球开始考试（电子计时器倒计时一分钟开启），至篮下上篮或投篮，投进篮筐后（如不进，考生自愿选择补篮或者不补。
初中生体育考试项目：一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。
中考体育考试技巧：长跑：重力过渡到前脚掌，重心稍微向前一点，一定要蹬地；要把重心提起来跑；步幅大一点，步速快一点；注意节奏和呼吸。立定跳远：完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。预。
平时体育考试项目 七年级 第一学期：1000米跑(男)，800米跑(女)，跳高，支撑跳跃，武术。第二学期：50米跑，实心球，跳绳，双杠。八年级 第一学期：1000米跑(男)，800米跑(女)，跳远，垫上运动，篮球。第二学期。
选考项目 男生实心球或引体向上选考1项。女生实心球或仰卧起坐选考1项。考试成绩的评定方法 体育会考单项的评定采用百分制。总成绩的评定采用等级制。三项考试内容总成绩的等级评价标准为：优秀（245分。
