健美形体：经常参加体育舞蹈锻炼，进行形体训练，可以改善体型体态，对人的形体进行“生物学”改造，使体态丰满、和谐、使形体符合一定的健美标准。健身：长期从事体育舞蹈锻炼，对心血管系统产生很大的影响。它能使人。
体育舞蹈的特点，意义体育舞蹈是由属于文艺范畴念稿的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性肢团和表演观赏性的竞技舞蹈。舞蹈是时空表现艺术和动态造型艺术，它以艺术化。
严格的规范性。规范性首先表现在体育舞蹈是一个完整的舞蹈系统，如同中国古典舞和西方芭蕾舞一样，它是经过数百年历史的锤炼，几代人的加工而成的；其次表现在技术的规范性上，它严格到多一分嫌过，少一点欠火。表。
体育舞蹈是体育运动和舞蹈艺术的结合体，融合了两者的特点。它要求选手在保持艺术性和舞蹈感的同时，展现出运动员的体能、灵活性和协调性。均衡的身体素质要求 体育舞蹈项目对选手的身体素质要求很高，包括力量、柔韧性、
体育舞蹈是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而。
体育舞蹈是一项具有规范性、规律性、健身性、娱乐性以及竞技性等特征的高雅运动。其在全民健身活动中起着重要作用，不仅具有娱乐愉悦、强身健体的作用，还能够对参与者的审美教育和社会交往起到一定的积极影响。一，体育舞蹈在。
它兼有文化娱乐的内涵和体育竞赛的特点。可以做为健身、健心的自娱性舞蹈，也可发展为艺术性高、技术性强的表演性和竞技性舞蹈。适合各年龄阶段冬社会层次的人群参加。体育舞蹈是人们陶冶情操，锻炼身体极好的体育运动形式。体。
它也是需要人和音乐，舞蹈，服装，风格和表情融为一体，因为好的舞蹈，不管是从什么方面来看都是非常完美的。当然体育舞蹈对于我们来说也是有非常多的好处的，比如说可以起到锻炼身体的作用，因为每个人学习跳舞基本上都是汗流。
又译“现代舞”。体育舞蹈项群之一。内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、
特点是舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢快。源于美国，原是美国西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士乐的流行，加速和完善了这种舞蹈，但风格上还保持美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派。 体育舞蹈竞赛规则2010年广州亚运会体育舞蹈首次成为。
