回答:颈椎病能打篮球的。颈椎病能打篮球,但不要过于疲劳,做过于激烈的运动。最好还是打乒乓球,打乒乓球可以预防和缓解颈椎病,而且是非常好的措施。打起球来的时候全身还是非常舒展的,颈椎部也能得到充分的活动。当然如果是。
不会的,每次打球前适当的热身下,不容易受伤。经常打篮球,只会使你强身健体,呵呵。打球后要充分休息,保持身体健康。只要经常保持运动,不会得颈椎病,放心好了。
有助于治疗或预防颈椎病和颈性肩周炎。患者可酌情任选其中一套,或按顺序三套一气呵成。但“米”字操动作较大,病情较重者,应循序渐进,逐步加大运动量,即可先做头两节,后做“米”字操。动作宜柔和,切忌用力过猛。
回答:您好,篮球运动对颈椎病治疗有好处,但依靠这个来治疗颈椎病也不现实,目前这个病需要采取牵引,推拿按摩,针灸,小针刀等等治疗,平时注意避免长时间低头。
运动肯定是治疗不了如何疾病的。运动包括篮球是增加身体的体能,来增加身体抵抗力。特别是激烈的运动只能加重,如果有颈椎问题最好可以一个人练习投篮,不要参加对抗赛。纳什在太阳队后期就有颈椎问题,只能牵引等缓解,篮球治疗。
、打篮球对颈椎,脊柱的好处 可以改善,但运动要适量哟。运动可以加强肌肉舒张力,加强对骨骼的辅助作用。投篮时的仰头动作可以缓解,头部抗重力肌群的疲劳。适当运动可以减少长时间保持一个姿势对颈椎的负荷。
回答:您好,篮球运动对颈椎病治疗有好处,但依靠这个来治疗颈椎病也不现实,目前这个病需要采取牵引,推拿按摩,针灸,小针刀等等治疗,平时注意避免长时间低头。
网友分享:可以改善,但运动要适量哟。运动可以加强肌肉舒张力,加强对骨骼的辅助作用。投篮时的仰头动作可以缓解,头部抗重力肌群的疲劳。适当运动可以减少长时间保持一个姿势对颈椎的负荷。合理运动注意避免运动损伤。
在颈椎病恢复期,除了要养成良好的用颈习惯外,长期坚持游泳、特别是进行蛙泳锻炼是一种最为有效的改善颈椎不适、恢复颈椎健康的好方法。游泳在强健人体背部肌肉的同时,还有利于颈椎病患者缓解病痛,巩固疗效,恢复健康。
颈椎问题是长时间低头工作,颈椎周围的肌肉劳损所导致的,所以最常见的运动就是米字操、耸肩和抬手。再比如游泳、打羽毛球、放风筝、打篮球等运动,也可以一定程度的改善颈椎问题。因为这些运动都是活动脖子,抬头的动作比较多。