垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。不要垫脚，垫脚是违反体育道德的行为，要赢比赛就要用实力去赢。垫脚最著名的使用者是以前马刺队的鲍文，卡特，科。
这个行为很有可能会终结对方的职业生涯，所以这是一个非常不应该的犯规动作。对于喜欢打篮球的小伙伴来说，很多小伙伴对垫脚这个概念深恶痛绝。之所以会这样说，主要是因为垫脚的人会以非常恶劣的方式伤害对方球员，同时也会导。
在打篮球时，一般在跳起落地踩到别人脚面上，最容易受伤的是跳起者，主要是容易扭伤脚踝。当然被踩者的脚面或脚趾也容易被踩伤，垫脚是很容易伤到别人的，自己一般不会伤到的。希望能帮到你。
垫脚就是在投篮人跳起来的那刻，即将落下去的时候，防守人明知不可为偏要为的把脚伸出，而这种行为会给投篮人不可磨灭的伤害，轻者会崴脚，重者则有可能造成骨裂骨折，甚至被迫为自己的职业生涯画上句号。在NBA赛场之上。
其实这是一种习惯，垫脚走不？他可能觉得那样更舒服，不过因为现在篮球规则的改变，不是故意走步的，通常不会吹 。
伤人的动作，粗野的动作，不是正常的篮球动作，至少必须判罚违反体育道德的犯规，严重的、可能造成或造成身体伤害的，要判罚取消比赛资格的犯规。外线进攻队员跳起投篮，防守队员不直接跳起封盖，而是直接从下面伸脚或上。
在体育竞技场上存在很多“不违反规则，但是你做这事儿看上去真掉份”的举动。“垫脚”比起在球员背后大吼、传达错误性指令等足以显得球员品格低贱的行为，更加具有危险性和伤害性。但是，这还真就不犯规。更多关于打篮球垫。
网友分享：，脚上有个踝关节，脚背是个斜面。那在下投篮人下落的过程中你伸只脚在他脚底下那肯定出事啊~ 轻点的就是崴个脚， 严重的可能韧带拉伤或者断裂（韧带大多时候是长不回来的，所以断裂>拉伤）。 甚至骨折~。
一般起跳之后，如果落地踩到了其他人脚上，是很容易让脚腕受伤的，如果是故意，那这样的事情还是最好不要做，毕竟是不道德的事。
垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。
