我们经常会认为脚背肿痛是由于外伤所致，以为只要擦一些的药膏就会没事，相似的病症给了我们一个错误的信息，使疾病错过最佳的治疗时机，脚背疼是怎么回事呢?来听一下专家的回答吧。 风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管。
最简单和最直接的方法就是你把你的脚背用一个热毛巾热敷一下，或者直接去泡一个热水饺，这样就能够很好的缓解你这个疼痛的状况了因为这个其实也可以说是你的一个脚部肌肉被，就是过多的打击，或者说是这种过累了，然后就。
可以热敷或者服用芬必得布洛芬，注意休息，这段时间最好不要进行激烈的运动了 一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着。
网友分享：一般不会应力性骨折，挫伤可能性大。我以前偶尔也会脚背痛，一是鞋子的缓冲不好，二是打球的时候太过激烈大量用脚尖着地和发力，使脚部疲劳受伤，但都不严重。如果你一到二天没有缓解，那就去医院看看，最好现在就去 。
你好朋友，脚背疼可能是由于软组织的损伤。建议你现在可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在脚背部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.。
这个要么是你在打球的时候被人踩了脚背，要么就是你穿的球鞋不合脚吧。其他应该没啥，放松一下，再有问题了最好看医生呢。
你好，你的情况主要考虑是肌腱韧带损伤引起的 也有可能是运动前没有做好热身，而当突然运动时肌肉和韧带就会产生轻微损伤。建议您近两天要注意休息，避免再次跑步，每天早中晚可用温水泡脚，晾干后轻轻按摩，同时少量涂抹一些活血。
你好；脚背痛，扭伤造成上述情况的可能性较大。建议适当休息，避免过劳，对症用药，如“尼美舒利缓释胶囊、红药片”，严重者进一步确诊并对症治疗。我个人认为要考虑肌腱炎的表现，建议你还是到医院里面去，局部搞搞理疗治疗。
因运动量过大而导致出现脚背疼的话，可以对酸痛部位进行热敷，将热毛巾或热水袋放在肌肉酸痛部位即可。不仅能促进血液循环，提高新陈代谢，还能缓解和恢复肌肉酸痛的情况。热水泡脚 在跑步运动之后，用热水泡脚，也是可以帮助促进。
如果是正在长个子的时候，这是很正常的。我也经常会这样，我13岁，186 。
