网友分享:因为你刚做完剧烈的运动.个人觉得这个问题是很生活的. 在你打篮球的过程中不断的奔跑. 肺部运动量比平时增大几倍. 所以你打完篮球以后肺部仍然没有回到没打篮球以前的状态.他存在一个恢复过程.。
网友分享:你自身的免疫力因为受到巨大挑战而失去暂时的平衡,这也会造成你因为天气变化而自发咳嗽,引起咽喉炎、气管炎、支气管炎、肺部感染、咽喉胸腔不适等病症。打球时,大量出汗,心跳加快,呼吸加速,瞳孔放大,反射性造成迷走神经兴。
运动时的呼吸方法不对,呼吸速度太快太浅,吸进的空气只停留在嗓子附近,没有到达肺部,肺部供氧不足,解决办法就是加深呼吸,注意呼吸的节奏,很多人长跑后也会出现这样的问题,道理是相同的,改进呼吸方法可以延长运动的时间。
运动量要逐渐增加,不要一开始就是高负荷的运动 这种情形通过休息一般可以缓解 。
反复打球后出现咳嗽,考虑为支气管痉挛所致可能,应注意排除运动性哮喘可能。建议到呼吸内科就诊,可予支气管激发试验、肺功能、胸片等检查,避免剧烈运动。如明确,可考虑予沙丁胺醇吸入治疗。或予茶碱缓释片口服预防。
是不是用力一吸力就想咳嗽,如果是的话,就是正常的,因为我所有朋友,打篮球打到精疲力尽,用力一吸气,就会很想咳嗽 所以说,不用担心 。
网友分享:因为你刚做完剧烈的运动.个人觉得这个问题是很生活的. 在你打篮球的过程中不断的奔跑. 肺部运动量比平时增大几倍. 所以你打完篮球以后肺部仍然没有回到没打篮球以前的状态.他存在一个恢复过程.。
第一,开始半小时时候不要太激烈,因为身体各个机能还没有完全的活跃起来,不然一开始就剧烈的运动了,很容易导致呼吸困难,咳嗽,不过现在出现这个问题不要慌张,也不要坐着,慢慢的走下,等没有那么累了再多喝点水 。
打球前,你应该做好热身活动,因为你的肺活量不够,运动量过大,导致你运动后身体不适,如果你能坚持下去,适量运功,应该会改变你的现状的。
正常的,运动过量,休息一晚就好了 。