打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是这里说的打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义的，而且打篮球也不。
网友分享：打篮球是有利于减肥的，因为打篮球是一种体育运动，可以帮助消耗脂肪。打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。
打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是想通过打篮球减肥也需要注意一些事项。这里说的打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投。
网友分享：在整场球赛中，人会不断跑动，跳跃，体内热量会随着汗水的挥发而减少，另外，聚集在人体的脂肪也会越来越小，所以，打篮球是有一定塑身效果的。如果想把肥肉练成有有完美线条的肌肉或者减肥，不妨试试长期打篮球。但打篮球。
打蓝球不但可以减肥瘦身、锻练和运动健身，还能够改进自己的消化。心功能以及推动内分泌紊乱的均衡，能快速消除人体多余的植物油脂，增加肺活量，提高免疫力，调整人体各种各样作用，使人体保持最佳情况。尽管一个人还可以打蓝球。
可以的。一般来说，人体在运动超过30分钟以后就会开始消耗脂肪，而篮球是一项消耗热量比较大的运动，每天坚持打篮球三十分钟以上，一段时间过后，便会看到体重有明显的下降，但是要注意，打篮球以前一定要做好热身动作，避免直接。
打篮球是可以增高的，但是减肥效果不好，减肥还是要控制饮食（少吃油腻食物）和慢跑，我已经通过此种办法减肥30斤。2年。估计能把小腿练细。可是大篮球练出来的是大腿粗。小腿细。跟键长。要是只是克意的。
打篮球可以瘦身的。但是，第一，贵在坚持，打篮球全身运动，可以消耗热量，加速新陈代谢，燃烧脂肪。
不过，通过打篮球的方式减肥，并不是十分妥当。因为打篮球的时候，身上脂肪燃烧得并不明显。如果真的要减肥的话，还是跑步比较合适。如果嫌跑步枯燥的话，也可以选择游泳，但是选择篮球的效果并不大。满意请采纳 。
