河北体育学院是一所以体育为主的院校，也是非常注重体育精神的，所以体育训练的要求是 非专常高的，而且也很注重学生们的体测结果，所以我觉得河北体育学院是非常值得报考的，因为这所学校的整体氛围是非常好的。我认为学校的。
1。 高强度的训练： 体育生通常需要进行高强度的训练，例如长时间的跑步、游泳、力量训练等，这需要他们付出更多的体力和精力。2。 竞争压力： 体育生通常需要与其他人竞争，争夺荣誉和奖项，这可能会给他们带来额外的压力和负。
室外跑步环境变化大，地形有变化，或曲折或高低不平等情况使得锻炼效果更加，锻炼的强度更大，对下肢的力量锻炼效果更好。而且环境变化大，以及学校或者外边还有其它人一齐跑步，这样互相伴跑，相对家里来说，所以在外边跑感觉。
训练强度大。体校的主要目的是培养体育行业的人才，也能强身健体。读体校需要刻苦努力，有一个方向，全身心努力，体校是很多人才打基础的地方，如CBA北京队的李根是从体校出来的，如果没有体校的经历，他也不可能长得那么壮实。
其实现在对于大部分的人来说，我们都越来越注重自己的身体素质方面的问题了，而且如果身体素质本身就比较差的情况下，那我们就要多做锻炼了，然后现在对于清华里面的一些体育训练而言，其实大家都感觉到非常辛苦的。那么有些人。
在适应期过后，教练会逐步增加训练强度，这样可以让学生逐步适应高强度的训练，避免身体出现过度疲劳等问题。因此，在开学初期的一两周内，体育生不会进行高强度的训练，而是会逐渐适应和调整，为后续的高强度训练做好准备。
尤其是在一些体育学院，每天所需要面对的训练强度是非常大的。比如说，沈阳体育学院，他们的体育训练要求就很高，那么对于我们来说，我们该怎么样扛住这高强度的训练呢？个人认为，要想抗住这个训练，我们关键还是需要强化我们。
对于这个问题的回答，在我个人看来，比如说他们每年都会有800m的训练计划，而且也硬性要求学生每周至少要三次长跑，上面我们具体来了解一下。1 800米长跑计划其实现在对于大部分的学校而言，他们都希望学生的身体素质能够得到一定。
强调每节体育课必须要有适宜的运动负荷，倡导每节课的运动密度应该在75%以上。每节课运动强度应在125-160次/分钟(心率)，小学体育课的强度为125-140次/分钟。运动负荷、体能练习和运动技能。
这相比而言，就比较辛苦。尤其是在一些体育学院，每天所需要面对的训练强度是非常大的。体育教育之所以这么优秀，还是和这个学校的管理方式有关。他们实行的是很严格的管理制度，规定学生几点起床，几点吃饭，几点睡觉等等。这样。
