有可能是肌肉的增加代替了原来的肥肉，所以体重增加。 也有可能是增加锻炼以后，身体疲劳，吃的更多，摄入营养更多，肌肉增加，变得更胖更壮了。
首先，是不是长高了师可以客观的测量出来的 至于是不是长肌肉了，可以自己感觉一下，比起之前身上肌肉的是不是更紧有力 如果没有长高，肌肉比之前优秀，那就是正常的肌肉增加了 。
网友分享：那应该不是胖了吧…是长肌肉了应该，如果不想看起来很明显的肌肉的话就在打完球的时候揉揉肌肉，放松它们，这样就会变成爆发型肌肉了，而你没有放松的肌肉叫做死肌肉，感觉看上去不太好看的 另外还有打完球别喝可乐之类。
网友分享：谁告诉你打篮球是减肥运动啊 它只会让你身体越来越壮 现在你的体重增加了说明你比以前壮了而不是肥了 所以你应该高兴 顺便说一下 你的体重很正常 不胖 。
有可能是你运动的越多吃的东西更多，还有就是通过运动把你身上的肥肉变成了结实的肌肉，那体重就变重了 。
身体反而会出现疾病情况。另外，运动后会增加肌肉，肌肉比脂肪重，但不是脂肪没有被消耗掉，同时运动后摄入比以前要大、睡眠好，这几个因素都会造成运动后体重增加，所以刚开始锻炼的人无论胖瘦，都会有体重增加的趋势。
。是运动完吃太多的结果吧。不要以为运动了就可以吃更多，这是错误的观念。千万不要吃宵夜，建议维持正常饭量，高热量而没营养的汽水，啤酒，薯片等等要少吃。但因为你运动，又要维持体重，建议你午餐和晚餐肉类的比。
减少的是脂肪 增加的是肌肉 不必烦劳 更结实了嘛 。
网友分享：运动后，在合理的饮食之下，肝糖原会快速补充。在补充的过程中，身体会储存大量水和糖原。所以，会发现体重反而变重了!总结：因为糖原的增加和水分的储存，体重就会增加了。这是正常的生理阶段，不要慌乱，这个阶段一般在规律。
